第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:煎荷包蛋+牛奶200ml (8am)
午餐:火鸡肉饭+花耶菜+豆干丝+猪耳朵（肥）+粉圆冰+蜜桃绿茶+加小孩吃剩巧克力(唉..
)
晚餐:嫩豆腐一盒300g
运动:公园走路20mins，伸展运动
喝水量:3杯水
今天体重：64.5kg
带小孩出去玩午餐吃太多..