第 024 天了\(‵▽′)>: 体重:???
早餐: Apple 203 厚肉片吐司 x1.0
薯条 x1.0
午餐: 香蕉 x1.0
晚餐: 肉夹膜 x1.0
香肠 x1.0
运动: 哑铃弯举 40下 * 5
X-bike 70mins
喝水量: Over 1500 c.c.
今天的心情:
1.) 晚餐又太晚吃，感觉168再次破功。
其实大学时用的monk减肥法，比较有感。
2.)分享了一些事情给别人，权当宣泄出口。
没想到有意外的收获。