第几天了\(‵▽′)>:3498
早餐:无
午餐:饭+洋葱煎蛋+红烧软骨肉+黑糖姜汁鲜奶（1000卡）
晚餐:粥+菜脯蛋+炒菠菜+巧克力馒头+咖椰包（1200卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
每天都想躺平
真的不行
要更有动力