第几天了\(‵▽′)>:007 体重还没量 骑车第4天OB
骑车第4天
早餐:锅贴10个
午餐:公司的酸辣汤饺一碗
晚餐:太太煮的方便面一大碗
运动:自行车16公里约50分钟、公司巡视一小段路约10分钟
喝水量:300cc ，等下来补到800
今天的心情:
昨天没骑车，因为前天晚上骑车回家下毛毛雨，衣服裤子背包都被沙子喷得整片黑
昨天早上才烘来不及用，放假一天
明早预约牙医，因此请假半天，因应明早不能去公司工作，今天晚上搞到8点多才下班。