第几天了\(‵▽′)>:3379
早餐:能量果冻（100卡）
午餐:泡菜肉丝蛋炒饭+湖州鲜肉粽+伯爵茶蛋糕+伯爵茶松饼+冬瓜柠檬蒟蒻（1300卡）
晚餐:葱油鸡拌面+馄饨+乌豆沙蛋黄酥（800卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:2000cc
今天的心情:
喝多水真的会降低食欲（真的吗
几乎感觉不到饿（但还是会吃啊