第几天了\(‵▽′)>:84
早餐:X
午餐:
鸡腿190（30蛋白质）
蚵仔煎20
干煎小卷130（21蛋白质）
白煮蛋80（7蛋白质）
清蒸白鲳40（8蛋白质）
香蕉两根180（24糖）
砂糖橘两颗60（16糖）
（午餐热量700；66蛋白质；40糖）
晚餐:
高蛋白粉120（27蛋白质）
香蕉两根150（20糖）
（晚餐热量270；27蛋白质；20糖）
运动:
有氧100分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
将他们的夜晚放慢速度，分成一个个独立的部份来看，T夫人知道如何将他们共度的这段时
间呈现为一个绝妙的建构，如同一个形体。把时间赋予形体，不仅是对美，也是对记忆的追
求。因为没有形体的东西是抓不住也无法记忆的。将他们的相遇孕育为一个形体，对他们来
说尤其珍贵，因为他们共度的这一夜是没有未来、只能在记忆中重现的。
——米兰昆德拉《缓慢》