第几天了\(‵▽′)>: ch18

早餐:乳清鲜奶麦片205蛋饼95=300

午餐:鱼100皮蛋80丝瓜1碗炒竹笋2碗（150）地瓜20银耳汤一碗50=400

晚餐:梅花猪肉片250馄饨五粒250菜25=525

运动:

喝水量:1800

今天的心情:错过时机没经验，下次知道了，午餐后1H肚绞痛。跟费儿刚好相距2个月，早餐
回到吃麦片，中午就比较渴望蔬菜而不是地瓜和零食，之前淀粉太少让我反扑了