第几天了\(‵▽′)>: ch15

早餐: 低脂奶100芝麻60坚果150=250

午餐: 面线300 丝瓜50 肉50蛋100=500
点心：半个奶油酥饼350蛋糕150=500

晚餐:梅花猪300 菜 竹笋50=350
今天一共： 1600

运动:

喝水量: 1500

今天的心情: 中午又是为了快过期，吃了半个，看到海绵蛋糕忍不住吃了，本来还想吃肉松
面包，但肚子真的太撑。睡着了快2小时，还是涨气。晚上只吃烫肉和菜，明天再吃面包吧