第几天了\(‵▽′)>:54
早餐:X
午餐:
白煮蛋240（21蛋白质）
炒空心菜110（2蛋白质）
炒苋菜110（3蛋白质）
无糖豆浆200（15蛋白质）
（午餐热量660）
晚餐:
汆烫地瓜叶60（7蛋白质）
猪肩胛肉220（13蛋白质）
水蜜桃120（17糖）
统一AB优酪乳无糖250（10蛋白质；16糖）
（晚餐热量650）
运动:
有氧45分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
I’ll always be lost in you.