第几天了\(‵▽′)>: 1

早餐: 坚果6 芝麻粉 1 鲜奶 巧克力榖片14g=338

午餐: 鱼汤的吴郭鱼 烫青菜1 肉包1
小鱼干 麻糬600
晚餐: 鸡肉鱼肉 150火龙果60

运动:

喝水量: 1000

今天的心情:
早餐先吃把坚果15分钟后冲泡鼓片，没想到
太多榖片了，有点吃不下。神奇