第几天了\(‵▽′)>:40
早餐:
白煮蛋80
午餐:
杏鲍菇红萝卜鲔鱼220
汆烫地瓜叶100
凉笋100
苹果70
芒果140
晚餐:
干煎豆腐350
炒白菜红萝卜140
无糖豆浆100
运动:
有氧30分钟
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
经期第一天。
今天发现自己每天糖分都超标。