第几天了\(‵▽′)>:29
早餐:
白煮蛋80
水煮糯玉米200
午餐:
白饭120
咸冬瓜绞肉120
凉笋60
大黄瓜炒花枝丸70
西瓜80
苹果70
晚餐:
蒜炒空心菜60
花枝丸炒大黄瓜100
卜肉100
咸冬瓜绞肉100
苹果70
统一AB优酪乳无糖180
运动:
ZUMBA 50分钟
胸操*1
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
好像得加强强度:-(