体重: 160/47.6
体脂肪: 21.2
三围: 腰围24
本周运动次数: 每天都运动。
这周我有好好努力吗O_o?: 有喔！
平均11公里。
我觉得我下周应该要如何调整:
情绪。
这周刚开始时情绪比较糟。
疫情持续严重，
真的没有动力每天写。
说真的，
我很害怕我会写出不好的东西，
例如骂脏话什么之类的。
某种程度来说，
写diary就是要面对自己，
即便是diet diary.
对一个做什么事情
都需要“意义”的人来说，
疫情根本打散了我之前的认知，
重新架构出一个“意义”。
在没有健身房、spa馆、图书馆、
护肤美容中心、百货公司、
公园的日子，
我坚持或追求的意义在哪里？
现在回过头来看，
才发现，
我也只在这几个地方跑来跑去。
（为什么之后还有医院啊？
7月还要回去检查...
希望那时候疫情已经趋缓了）
网络。
只剩网络可以让我消磨时间，
所以我花更多时间在网络上。
本来只是为了打发时间，
才会去推文的。
没办法，
推文比看文章更花时间。
写完就算了，
也只是自己想法的整理。
而有时候，
所谓的“意义”
就是这样被发现的。
我收到一封感谢信，
对方感谢我的某段推文，
让她有了前进的力量。
其实，她不是当事人，
她不写信给我，
我也不知道原来
我有鼓励到别人。
看完信，
我微笑回复并给予祝福。
人真的很有趣。
我才要感谢她。
因为在疫情严重的此刻，
没什么动力的现在，
我找到让自己嘴角上扬的意义。
没有快乐，何以继续？
给别人力量，就是一种意义。
谢谢每个曾经让我愿意花时间
停留的陌生人，
但愿，
我留下的，
也都是让人愿意前进的力量。
在感恩中，收集自己的好情绪，
拥有身心的健康，真的很重要，
很安心在这周看见自己的转变。
真的希望疫情赶快趋缓。