第几天了\(‵▽′)>:5
早餐:
水煮白玉米200
午餐:
汆烫茄子蒜末酱油50
麻婆豆腐300
三杯杏鲍菇150
白饭100
点心：
水煮糯玉米200
晚餐:
汆烫茄子蒜末酱油50
清烧鲔鱼250
苹果100
运动:
有氧20分钟
胸部操*1
桥式30*1
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
前两天痛的地方现在完全不痛了，fabulous。
六月来加强度。