160/ 47.7
3片黄金起司饼干
500g希腊优格
100g蓝莓+蜂蜜
1瓶酵素水
1根玉米杂粮法国面包
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1盒鲜虾青菜水果沙拉
+橘子酱
1盘青菜+菇类
1碗荞麦面+酱汁
1碗人参鸡汤
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1杯无糖杏仁奶
1颗芭乐
1盒酪梨佐鸡肉沙拉+蜂蜜芥末酱
1片提拉米苏蛋糕
运动: 走路21公里
喝水量: 2200
今天的心情:
05182021，240个本土案例，
比昨天少～呼！
今天宣布全国停课。
今天吃太撑，跑不起来。
Federer要出赛了，费爸加油！
今天老公发现我染头发了，
很开心～但是！
不是棕色！
是蓝色，好吗？
是蓝色！是蓝色！
自己染果然染很糟XD