160/ 47.6
3颗坚果
1颗芭乐
500g希腊优格
1瓶酵素水
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泡菜锅汤底
2卷冬粉
1盘青菜+菇类
400g豆腐
1盘泡菜
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1杯无糖杏仁奶
1碗油葱干面
2根香蕉
12片黄金起司饼干
运动: 跑+走 17公里。
喝水量: 2000
今天的心情:
05172021，333本土案例。
希望那些确诊、身体受苦的病人，
都能赶快恢复健康，
也希望不要造成医护人员过多的负担。
Nadal赢了～
整理家里很开心，
觉得自己做得很好。