第几天了\(‵▽′)>:69
早餐:凤梨，吐司，花生酱，孔雀饼干，400卡
午餐:方便面，菜一把，蛋*2，600卡
晚餐:冰一碗，蛋*1
运动:有氧
喝水量:
今天的心情:
摄取热量，约1400
消耗热量，约2000
有氧跳完可以消耗450卡，平均心率>140
饮食还要更进步