第几天了\(‵▽′)>: 191
160/ 47.3
3颗坚果
500g希腊优格
1瓶酵素水
150g蓝莓+蜂蜜
2片燕麦起司吐司+杏桃酱
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1份药膳养生汤底
2盘青菜+菇类
7盘牛舌
1盘和牛
1份安东炖鸡
1份韩式辣炒年糕
5片凤梨切片
5片芭乐切片
2颗小番茄
1片柳橙
运动: 1堂热瑜珈。走路15公里。
喝水量: 2000
今天的心情:
今天在医院，
感觉防疫再提升一级的紧张感，
呼～台湾加油！
谢谢上天让一些大事化小，
希望家人都平安健康。
今天跟老公吃饭很开心，
真的很感谢他可以这样陪着我，
谢谢～^_^～
今天要早点休息，
明天也要好好努力！