第几天了\(‵▽′)>:4/8(四)第47天
早餐:水煮蛋、蛋黄酥、咖啡+鲜奶。
午餐:炒米粉、鱼、糖醋猪、青菜。橘子。
晚餐:雪Q饼、甜不辣。//运动后:无糖豆浆。
运动:TRX、YOGA
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:good～
团课 TRX、YOGA各1小时。
下班搭车回家路上，打瞌睡，到站骑车回家，到了家还是没什么精神，但时间不多了，快快换装出门。真的感谢参加健身房，预约了课，虽累想休息但我仍然出门运。否则极可能因疲累、想睡觉就改变原本想运动的计画，而在家休息了。
一时忘了四月周四、周五晚上的瑜伽课都是正取，今天下午2点左右还查了Line，想看有没有通知今晚可以上瑜伽，哈哈。