第几天了\(‵▽′)>:36
早餐:松饼2片，黑咖啡
午餐:最右边的便当
https://i.imgur.com/5i6ZUMF.jpg
晚餐:馄饨2颗
运动:
健身环25分钟，99卡
腹肌，哑铃随便做15分钟
喝水量:2400
今天的心情:
忧郁
昨天晚上吃了乌龟饼干
觉得自己好胖，好沮丧…为什么管不住自己的嘴，胖死算了…

嗨！谢谢你的鼓励，我有比较好了，然后拍拍，不要忧郁啊！希望你也有收到我的祝福跟鼓励，谢谢你。