第几天了\(‵▽′)>:8
早餐:桂格海鲜浓汤燕麦片+1匙麦片+蛋?1+苏打饼干?4，约500卡
午餐:蕃茄排骨冬粉，约500卡
晚餐:家常菜，约400卡
运动:
走路2km，太胖无法跑~
健身环38分，154卡，今天是深蹲日
https://i.imgur.com/110bTwR.jpg
喝水量:
今天的心情:
今天碳水吃爆了，啊啊啊
麦片还是要收起来，乖乖吃鸡胸肉