第几天了\(‵▽′)>:3/7(日)第15天
早餐:蔬菜、豆皮、薄皮Pizza。葡萄。
午餐:蔬菜、豆腐、坚果、寿司。香蕉。
晚餐:炒面、蔬菜、鸡、鱼。芭乐，咖啡+奶粉
运动:快走
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:满足、对未来充满期望
3/3没空写，本来打算3/4在车上用手机记3/3及3/4早、午餐的，结果，手机遗失－－也许是放办公室，总之明天去上班就知道了。－－所以连续数天没写到。But这几天吃得很好：蔬菜多量，蛋白质足够，淀粉适量，心中觉得／想像减了数公斤　 XDDD