楼主:
cnkki (.....)
2021-03-01 10:00:11第几天了\(‵▽′)>:2
早餐: 奶油厚片 黑咖啡
午餐: 鸡腿便当(白饭一碗,鸡腿2/3只,烫高丽菜+便当青菜共2碗,薯饼),
1/2个凤梨酥,1个中式马卡龙,1颗芝心软糖
晚餐: 干拌面 蛋包汤 豆干 卤蛋 1/3颗蚵仔包 1/3个芋头饼 2口蔓越莓乳酪欧式面包1.5个
地瓜烧
运动: 无
喝水量: 500
今天的心情:
一、今天是我连假第一天~
北漂的游子要回老家耍废让妈妈养想到就开勋勋!
早餐先放飞自我吃了上岛咖啡的厚片!
满满的碳水跟脂肪习惯喝黑咖啡的我忘记改点拿铁补充一点蛋白质(哀伤)
接下来两餐要努力补蛋白质跟纤维了
二、想要的很多可是认真去执行却很少,
回看这几年好像没有太多的成长?
在好同事的揪团下养成每周二运动的习惯,
进而关注健身网红们一步一步建构新的饮食模式;
念了好久的投资终于开户了,在高点勇敢进场惨遭套牢(?)
但是研究所也好加强英文也好似乎就这样放水流
不过,我倒是没想过我居然结婚了!有另一半的感觉真的很神奇!
每天都想要跟对方腻在一起讲垃圾话,每天每天都笑的很开心
三、回老家妹妹开车载我跟妈妈出去玩~ 吃了一堆有的没的~哇哈