第几天了\(‵▽′)>:25
早餐:牛奶莓果麦片+法式越南面包
午餐:藜麦蔬菜鸡腿
https://i.imgur.com/MF3KlpE.jpg
晚餐:中午吃剩的
运动:登阶10分钟+练背
喝水量:1800
今天的心情:
来另一个健身房体验
结果登阶机超烂
明天要补做登阶了