第几天了\(‵▽′)>:第4天
早餐:茶叶蛋、咖啡+奶粉
午餐:炒饭、猪肉、茶叶蛋、白花菜、萍菜。绿豆薏仁汤。
晚餐:白饭、猪、青菜。红茶。
运动:快走、小跑。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:尚可。
工作上小忙。比起过去会有意识地去察觉自己的状态、正在做什么事。好像较能收心，安定。算是进步吧！
晚上与儿子约吃晚餐，聊聊天，愉快。