第几天了\(‵▽′)>:19
早餐:牛奶莓果麦片（运动前）
午餐:味噌鸡腿+白花椰菜+黑米饭
晚餐:泡菜炒鸡胸肉+蒸煮萝卜杏鲍菇+白花椰菜
运动:登阶38分钟+练胸
喝水量:1600
今天的心情:
猪肉摊要休三天，
老公爱吃的辣炒五花肉，
要先掰掰了吗？