第几天了\(‵▽′)>:18
早餐:牛奶莓果燕麦（运动前）
胡椒饼蛋+无糖豆浆（运动后）
午餐:黑米饭+辣炒五花肉+酱煮萝卜
晚餐:黑米饭+卤味+酱煮萝卜
运动:登阶38分钟+练背
喝水量:2000
今天的心情:
天气变好了，赞
可以帮女儿洗鞋了！