第几天了\(‵▽′)>:7
早餐:牛奶莓果燕麦（运动前）
煎沙巴鱼（运动后）
午餐:伪杏鲍菇炒饭
晚餐:花雕牛腱汤
运动:登阶35mins+练胸
喝水量:1500
今天的心情:
昨天走了快2万步
屁股好炸
今天只能练上半身了
*晚上又吃鱿鱼条Orz