第几天了\(‵▽′)>:2
早餐:无糖花生酱+全麦土司+里肌肉+小蕃茄+鲜奶
https://i.imgur.com/t3gEnJd.jpg
午餐:五谷饭+泡菜鸡胸肉+烫小白菜+鸡翅*2
点心：起酥蛋糕（还有一片Orz)
晚餐:葱蛋+萝卜A菜鸡骨汤+烤鲑鱼
运动:登阶35mins+练背
喝水量:1500
今天的心情:
昨天登阶+练腿，真的好累
现在臀中肌爆酸中
女儿到现在7:15还没起床，算是小确幸