第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:水煮玉米1根+水煮蛋1颗+水梨1/4个+大热拿1杯
午餐:辣酱鸡肉烤饭团1个+水煮蛋1颗+水梨1/4个
晚餐:白饭1/5碗+煎午仔鱼一夜干+高丽菜炒蛋+板豆腐沾酱油+去皮油鸡腿2块+糯米肠2片+
香肠2片+四神汤1碗
运动:室内脚踏车
喝水量:2700
今天的心情:
体重77
娘家这边的手工豆腐好好吃，
在高雄都没有遇到喜欢的，
天气好冷，
喝水量一直没上来，
明天在试试看能不能到3200，
好久没骑室内脚踏车了，
觉得腿好酸，
在全联买了咖哩鸡胸肉，
明天来试试看吧！
期待！
好吃我要来自己醃！