第几天了\(‵▽′)>:第5天~
早餐:红白汤圆一碗，卤百页豆腐2块
午餐:芝麻汤圆3颗，白饭4分之1碗，胡萝卜、花椰菜、豆皮，卤百页豆腐2块
晚餐:168断食不吃
运动:晚点要去快走
喝水量:2000
今天的心情:昨天放纵吃的结果就是体重上升0.6......
今天因为冬至所以吃了高热量的汤圆。
边吃边告诉自己这是一客"明日再减肥套餐"Q_Q