第几天了\(‵▽′)>:第247天
早餐:面包、咖啡+奶粉。
午餐:油饭、猪肝、小黄瓜、高丽菜、花椰菜。
晚餐:饼干、牛肉汤饺。
运动:9818步
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:不错/晴
今天告诉自己要打坐，可以短不要断，回来已晚，还是要坐^ ^
之前连续两天的动禅、立姿瑜珈、坐姿瑜珈觉得一天动数次后，
紧硬的筋骨、肌肉有松些，今天白天一整天没时间动，等一下坐
完后来动一动。试试看，持续一段时间后看能否有较佳的改善。
最后，我的论文，还是没进度，今年底应该来不及了，工作快快
完成，明年初快提出，加油！