第几天了\(‵▽′)>:020(10/6)
早餐:X
午餐:总汇三明治+起司+红茶
晚餐:2口油饭+半分炒波菜+2-3块鸡蛋炒豆腐+一小片司目鱼
运动:curves+伸展*30分钟
运动后：200cc乳清蛋白
喝水量:1000cc左右
今天的心情:今天休假，不小心又睡太晚了！但好在有运动到，也有小小念到书。