今日体重65.9
早餐: 芭蕉一根+面筋半碗+蛋黄酥一个
午餐: 玉米一根+白带鱼+蛋黄酥一个
下午茶: 希腊优格一杯+无糖绿茶550cc
晚餐: 玉米一根
运动10分钟
喝水1200