第几天了\(‵▽′)>:2986
早餐:鲑鱼松饭团+燕麦奶（500卡）
午餐:海南鸡饭+巧克力花生吐司+燕麦奶（1200卡）
晚餐:饭+铁板鸡腿+豆芽菜+高丽菜+菜脯蛋+红茶（1200卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
我的胃口回来了
今天也是下班就觉得困
睡了一小时