第几天了\(‵▽′)>:第二十四天8/19
早餐:统一葱烧牛肉面+王子面+数跟玉米笋
午餐:X
晚餐:16点左右吃了一颗水煮蛋
八方云集-绍辣干面+黑豆浆
20点左右上官木桶锅-18oz牛小排+
16oz梅花猪+一菜盘换培根牛+
餐后冰棒-明治草莓口味+红豆牛奶口味
运动:16:52-18:09 共77分钟
一分钟暖身
35分钟脚踏车
17分钟的椭圆什么训练机（脚要抬
40次水平腿部推蹬
10次提臀训练
喝水量:2L
今天的心情:
今天穿美津浓出门
感觉不是很好...
洗完澡更惨 脚超痛
不过也不全然是鞋子的问题
而是洗澡赤脚接触地面 然后脚就悲剧了
然后，莫名其妙的平日没下班时间健身房
就好多好多人
然后有看到信义松仁分店 坪数更大 下次试试
今天第一次在健身房洗澡
不管怎么用都无法让莲蓬头出水 尴尬
还有洗头洗澡二合一的 抹在头上颇稀不气泡
抹在身上没有我讨厌的那种滑滑洗不干净的感觉
运动完跑去吃大餐有点颗颗
话说 八月送了一次inbody 什么时候量呢？