第1天了\(‵▽′)>:第一天废话都会比较多(?)
早餐:X
午餐:小食泰
椒麻鸡(炸)套餐(小菜:美乃滋龙须菜+泰式酱拌豆干跟香菇没吃完+半颗炸蛋)
+B餐泰式奶茶70元目测0.5L+阿芙佳朵(其实是冰淇淋+浓缩咖啡)
肉多多套餐(泰式烤鸡腿(那皮明明是炸的+小菜同上)+脆皮猪)+椰仁蛤蜊香菇鸡盅
肉多多套餐有一半的肉一半的汤都是我喝的QAQ....(跟胃小的人吃饭的悲哀)
晚餐:小食泰某颗没吃掉的半颗炸蛋
运动:健身房脚踏车30分钟+15分钟跑步机上走路+肩部推举训练5次+大腿推蹬5次+
一只脚站着另一只脚往后各脚轮流5次
喝水量:1.5L
今天的心情:
其实是昨天的心情吧XD!
最近体重飙升真得太快太快都要破9开头了(半年内),
但是我的食量却比前年小很多(认真脸)!
只好痛定思痛乖乖去健身房运动囧。
早餐会没吃是因为7/26得晚上吃了大餐到7/27早上都没有饿的感觉XD!
上官木桶锅~肉的品质真得很好,用菜盘换的梅花猪也超优秀!
某个超贵和牛吃到饱真的别去超难吃!
小食泰是真的很好吃!不沾酱也好吃,但是就是要沾酱才有泰式感阿!
然后套餐份量超多!男生吃也会饱!推荐!(在这个版推荐还有人性吗?)
其实这种时候去健身房运动其实有些危险XDDD!
我是去号称不绑约第一个月1200元,之后600元/月,只要不中断给钱(?)就一直600元/月,
是不知道我一个月后还会不会续就是了XD!
7/27是免费体验!课程什么是另外买的,我现在简单能乖乖报到一个月就很厉害了(?),
上课别想了!
目前是想天天去!悲观点想一个月去20次其实就很划算了!(X)
会想花钱(?)有几个原因
1.就是想吹冷气
以前偶尔会去公园散步一个小时,外头天气热真的让人生无可恋...后来放假连门都不出啦!
2.花钱总会为了荷包去个几次(被揍)
我也不是第一次去健身房(通常都是家人在那边我去发呆吹冷气),
但去健身房这么认真还是第一次
感想嘛~这间比想像中还要小,难怪G家评价会说某分店歇业导致该店涌入大量人潮,
品质都变差了!
进入时间16:40左右,离开18:30左右,人是有越来越多!
运动前记得做暖身操,有做没做真的差很多,比较不会不适!
个人工作较特殊-一天12小时+轮班,晚班居多!
计画:尽量不喝饮料...
上晚班-上班期间吃两餐,早上下班运动,睡前如果饿就吃颗水煮蛋再睡!
上早班-上班期间吃两餐(早跟中餐),晚上下班运动,运动完肚子饿去超商买茶叶蛋或
蛋白来吃!
早班上完休假-运动时间随我挑(被揍)
打完发现废话真的很多!明天起就会很少了!
保守估计一个月...嗯...!