第几天了\(‵▽′)>:1月+16
早餐:断食 12:10吃午餐
午餐: 半碗饭 肉多 菜多 =一碗公 +剩的炸甜不辣和猪血糕=800
晚餐:一碗饭(200) 肉快一碗(250) 菜+凉拌小黄瓜=1碗(70) 卤蛋1颗(80)
苹果(60) 麻老(100)巧达(50 )=850
运动:0
喝水量:2000
今天的心情:
中午吃到昨夜想吃的炸物 虽然口感有点粉 但还是觉得吃到好开心
晚上突然不满足的多吃零食 还好因为要忙抢$380/罐奶粉*5
牙线弄完漱口有好一点