Day 16
早餐: 水煮蛋、无加糖高纤豆奶、鲔鱼鸡蛋双飨
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午餐: 营养午餐（三菜一汤）
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晚餐: 孜然锅（冬粉）
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宵夜: 能量饮、小潘凤凰酥、牛奶泡芙（小）
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运动: 无
喝水量: 1400ml
今天的心情:
已经累到说不出话了，累到无视减肥乱吃宵夜啊！还得面对洗澡吹头发，崩溃的人生！