第几天了\(‵▽′)>:43
早餐:
https://i.imgur.com/2Chcu6U.jpg
午餐:
https://i.imgur.com/QBzYbFR.jpg
晚餐:
https://i.imgur.com/mW2UqVl.jpg
运动:瑜珈30min
喝水量:2500
今天的心情:
想睡觉
当初因为上综合训练课，买了双nike的训练鞋，结果穿着去跳有氧的时候，发现底太薄，
只要有跑步跳跃的动作，脚底就会痛，连带心里也觉得膝盖会受伤
美津浓跟亚瑟士似乎慢跑鞋还不错，价格也差不多，差别在用美津浓的宽楦比较符合国人
的脚型，之前买那双nike板子就是比较窄，穿久也不舒服，最后决定美津浓 wave rider
23，蛮轻的，但是声音确实比较大，等放晴再穿去跑步试试