第几天了\(‵▽′)>:
早餐:三片松饼加花生酱、起司片、黑咖啡(546大卡)
午餐:2个水煮蛋、无糖豆浆(292大卡)
晚餐:1/6高丽菜、半盒板豆腐、半盒菇、半盒玉米笋、半盒梅花猪、配泡菜(646大卡)
点心:椰果绿豆汤(一半)加牛奶(150大卡)
运动:90分钟快走
喝水量:2公升
今天的心情:
最近换了贝尔康益生菌，终于可以每天上厕所了(乐
虽然没达成目标脑公还是给奖励，
还是希望奖励前能靠目标50近些!

太棒了，加油！加油！