第几天了\(‵▽′)>:2820
早餐:猪肉蛋吐司+黑糖姜母茶（500卡）
午餐:饭+回锅肉+瓜仔肉+蒸蛋+高丽菜+菠萝包+盐酥鸡（1000卡）
晚餐:海南鸡饭+咖啡焦糖爆米花+美禄（600卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
腰酸背痛
好像被踢了一百脚
觉得整个被打乱好烦