第几天了\(‵▽′)>:9
早餐:厚牛满福堡加蛋、黑咖啡、大热拿无糖、腰果一把
午餐:蒜头香菇鸡汤加菜、豆腐、萝卜、鸿喜菇半包
晚餐:椰子油2粒
运动:1小时跑步机快走
喝水量:1公升大概
今天的心情:
1小时突破600大卡了，而且一直维持速度6，一小时也没很喘，开心
飞龙女孩看完了，接着看约定梦幻岛
晚餐只吃油的状态应该算有断食吧8/16持续中