第几天了\(‵▽′)>:
早餐:燕麦牛奶，即溶咖奶 400
午餐:水煮蛋，薯条（这有3颗）有加橄榄油 500~600
https://i.imgur.com/tpclrsG.jpg
天哪竟然吃了3颗马铃薯
鳕鱼香丝,无糖茶 100
晚餐:冬粉1球，自助餐青椒烩豆腐韮黄炒豆皮 350
减糖奶茶加即溶咖啡=鸳鸯 100
运动:
喝水量:
今天的心情:
摆放已久的二手气炸锅
之前是我姐的朋友给他的
那时气炸锅还没很红
试过一次炸生鸡块失败又很难清洁就没再用
来试薯条
3颗马铃薯如果用蒸的会超大碗绝不可能吃完
切薯条气炸很轻易就吃完 @@
难怪用气炸锅会不瘦反胖