早餐
香蕉，希腊优格
午餐
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点心
几根生洋葱
晚餐
鲑鱼，莴苣一包，球甘蓝6颗，蒟蒻一盒，除了鲑鱼都是用烫的配沙茶大蒜酱油。饭后不饿还是吃了一点葡萄QQ
中午本来担心酪梨的份量，但是酪梨的油脂似乎能够让我下午没那么饿，吃几根生洋葱就可