第几天了\(‵▽′)>:
早餐:冲牛奶一点燕麦片，三合一咖，蛋1 350
午餐:满满便当-木耳，花椰菜，蒸蛋，五谷饭 500~550
https://i.imgur.com/ISPjmwP.jpg
同事请迷客夏大杯伯爵红茶拿铁一分糖 200
（差点忘了）
晚餐:卤牛肉醃洋葱约7~8片+1球冬粉+1包鸿禧菇加调味 500
https://i.imgur.com/1C5DsVf.jpg
运动:
喝水量:
今天的心情:
生理期来了
燕麦片吃完了要补货