第几天了\(‵▽′)>: 1562 47.0
早餐: 一杯Swiss miss特浓巧克力热可可粉(热量：150大卡)+咖啡
+ 一份义美起司苏打饼(共三片)
午餐: 餐厅-青菜+十全素鸭肉+卤百页豆腐(五片) + 全联-咖啡丹麦面包
晚餐: 一份蔬菜饼干-紫菜苏打口味 + 一包韩式小鸡面-原味(热量：142大卡)
运动: 无
喝水量: 上班时的350*3 = 大约 1050cc
今天的心情:
身体欠安第二天
真的是因为营养不均衡所以才掉发掉很凶?