第几天了\(‵▽′)>: 1561 46.7
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一份义美状元饼-花生口味
+ 一份义美起司苏打饼(共三片)
午餐: 餐厅-炸鸡腿+蔬菜润饼+五香卤蛋 + 一杯中杯50岚-8冰绿+波霸+椰果(无糖)
+ 一个同事请的全联-生乳半月烧(热量：95.2大卡)
晚餐: 7-11招牌双手卷(肉松、蛋沙拉)(热量：374大卡)
+ 日本鱿鱼片饼干-五片原味(热量：262大卡)、五片辣味
运动: 无
喝水量: 上班时的350*3 = 大约 1050cc
今天的心情:
身体欠安第一天