第几天了\(‵▽′)>:2703
早餐:猪肉蛋三明治+红茶（500卡）
午餐:鸡肉饭+鸡肝+红茶（1000卡）
晚餐:和菓子（200卡）
运动:骑脚踏车20分钟
喝水量:1200cc
今天的心情:
一直缩起来
但总要面对的
我需要汲取更多的力量和帮助啊啊啊啊