第几天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 白木耳
午餐: 蔬食餐厅，好多淀粉XD
晚餐: 家里煮的麻油鸡的鸡胸肉、炒地瓜叶、煎鲭鱼
运动: 无，单纯走路约8000步
喝水量: 1600ml，午餐有一杯正常甜的抹茶拿铁
今天的心情：
看到朋友开心的模样，我也就放心了！
5/1早上78.1
持平4/30早上78.1
大便不顺，水份跟运动量都不够。